Día 1 · 3 horas
Entender
Miramos de frente el miedo, sin juicio, para saber qué lo sostiene.
- 01De dónde vieneExperiencias, momentos y mensajes que dejaron huella.
- 02Qué hace tu cuerpo y por quéLa respuesta de amenaza: por qué la mente se pone en blanco.
- 03Las creencias que te frenan“Si me equivoco, pierdo valor.” Y otras frases que repites sin notar.
- 04Compartir en grupoEscuchar a otros que viven lo mismo cambia cómo te miras.